dieta

Se você faz dieta e não emagrece… leia isso!

Se você está na luta contra a balança (como a maioria das mulheres) e o ponteiro da balança permanece imóvel... mesmo fazendo a dieta corretamente, executando exercícios com disciplina, ouça essa: o problema pode...

11 dicas para perder peso com eficiência

Aprenda os truques e como manter a motivação em alta para deslanchar na dieta Entre as promessas de Ano-Novo, emagrecer alguns quilos deve ser uma das mais famosas. Quem não quer começar o ano...

14 Dicas Para Acelerar Seu Metabolismo Já!

Olá meninas! Quanta dificuldade para nós, mulheres, colocarmos nosso metabolismo para funcionar a todo vapor, principalmente após os 30, certo? São tantos os fatores que remam contra a nossa natureza, que muitas vezes achamos que...

Suco verde desintoxicante: conheça os benefícios!

Conheça as composições e benefícios dos sucos verdes desintoxicantes. Veja algumas dicas de receitas práticas e fáceis de fazer.  O suco verde desentoxicante é um alimento capaz de melhorar a saúde do...

Projeto Trintei 1ª Semana: – 3 Kg!

Olá balzacas! Primeiro gostaria de pedir a vocês que me seguissem pelo instagram: @derepentetrintei. Sempre estou colocando dicas rápidas por lá! Voltei muito feliz para contar para vocês como estão meus resultados no Projeto Trintei  durante a minha...

Vinagre contra os quilos extras!

O vinagre caiu literalmente no gosto das celebridades internacionais, ganhando fama pela boca de ninguém menos que Heidi Klum, Cindy Crawford e Cameron Diaz. Agora, o requisitado tempero deixa de ser apenas um item...

Whey Protein específico para Mulheres!

Olá meninas!   Recentemente fiz um post contando para vocês que venho me livrando de excesso de peso gradativamente através da adoção de um estilo de vida saudável. Adotei algumas práticas como fazer uso de sucos...

Festa Junina light!

Pule a fogueira....e também as calorias! Junho chegou e logo vem a vontade de participar da festa junina do bairro ou aquela em que a família irá preparar, não é verdade? Difícil resistir a...

A alimentação certa para sua idade!

Já dizia Elizabeth Somer “A mulher é muito especial! Sua natureza fisiológica, sua beleza natural, seus hormônios, suas alterações, fazem da mulher seres diferentes do homem”.A fisiologia especial da mulher a torna mais vulnerável...

Lanche de Aveia Delicioso e Prático!

Na busca constante por um estilo de vida saudável e, ao mesmo tempo prático, hoje trago mais uma dica que acredito que possa ajudar muitas mulheres aqui no blog! É possível deixar o café...