21 de fevereiro de 2018

dieta

Os cinco melhores suplementos para potencializar a perda de peso

Todas nós sabemos que atividades físicas são necessárias para nosso bem estar físico, emocional e mental! Sempre tive uma rotina de exercícios físicos muito equilibrada antes de engravidar, fazendo musculação três vezes por semana...

Suco Detox: aprenda a preparar!

OBSERVAÇÃO: SEMPRE QUE VC DESEJAR ORIENTAÇÃO PARA O #PROJETOTRINTEI, POR FAVOR DIGITE NA CAIXA DE BUSCAS AO LADO projeto trintei  Meninas,   Continuando nosso papo sobre o #PROJETOTRINTEI... (por favor nos siga pelo instagram: @derepentetrintei) estou na...

Menu Detox: ajuda extra para secar a barriga!

A gordura é a defesa do organismo ao perceber a presença de alimentos inflamatórios. Portanto, para ter uma barriga mais lisinha, é preciso restringir o consumo deles, dando preferência aos que têm ação contrária:...

Projeto Trintei: 4 semanas e resultados!

Olá balzacas! Tudo bem? Queria te pedir que você me acompanhasse pelo instagram também! @derepentetrintei! Estou colocando sempre dicas rápidas por lá! Espero que muitas de vocês já tenham aderido ao Projeto Trintei ou, no mínimo,...

Alimento Campeão Na Perda de Peso!

Enquanto nós ouvimos falar de 1.000 dietas diferentes todos os dias, pelo menos 01 informação está comprovada: ingerir fibras talvez seja a maneira mais saudável e eficiente para se livrar dos quilos extras!  Um...

Chia: semente que ajuda eliminar gordura!

O sucesso da linhaça como aliada na perda de peso parecia insuperável. Mas a chia apareceu com proporções maiores de ômega 3 e fibras, além de uma boa dose de proteínas! Esses três nutrientes...

Alimentação Regrada = Resultado no Treino!

Você sabia que a sua alimentação é responsável por 70% do resultado conquistado no exercício físico? A alimentação equilibrada e adequada para antes e após o seu treino garantirá o resultado desejado! Posts relacionados: O Efeito Antibarriga...

FARINHAS BRANCA X INTEGRAL: QUAL A DIFERENÇA?

Você sabe a real diferença entre a Farinha Branca e a Farinha Integral? Tire todas as suas dúvidas!  Posts relacionados: Aveia: o SuperalimentoViabilizando minha perda de pesoWhey Protein específico para Mulheres!  1-Qual a diferença da farinha branca...

Nova mania entre as americanas: CHÁ BB DETOX

Parece que o mundo da beleza tem uma propensão para a sigla e aliteração. De que outra forma você explicaria a popularidade do BB (Beauty Balm) Creme, CC (Correção da cor) Creme e até...

A alimentação certa para sua idade!

Já dizia Elizabeth Somer “A mulher é muito especial! Sua natureza fisiológica, sua beleza natural, seus hormônios, suas alterações, fazem da mulher seres diferentes do homem”.A fisiologia especial da mulher a torna mais vulnerável...