23 de maio de 2018

dieta

Whey Protein específico para Mulheres!

Olá meninas!   Recentemente fiz um post contando para vocês que venho me livrando de excesso de peso gradativamente através da adoção de um estilo de vida saudável. Adotei algumas práticas como fazer uso de sucos...

Chia: semente que ajuda eliminar gordura!

O sucesso da linhaça como aliada na perda de peso parecia insuperável. Mas a chia apareceu com proporções maiores de ômega 3 e fibras, além de uma boa dose de proteínas! Esses três nutrientes...

Previna nove problemas femininos com a ajuda da alimentação

Dieta adequada protege contra câncer de mama, depressão e osteoporose ...

Sofre com a retenção de líquido no calor? Saiba aqui como evitá-la

Barriguinha inchada? Descubra como evitar esse problema.No calor, especialmente no verão, temos a tendência a...

Minha dieta para emagrecer 25 kg!

Oi meninas! Já contei para vocês a grande saga que foi o ano de 2012 na minha vida e como surgiu o blog De repente trintei! Dentre os inúmeros desafios que tive que enfrentar,...

Dicas preciosas para secar barriga!

Muitas mulheres que fazem dieta se confundem ou não têm conhecimento desse fator: devo contar calorias ou contar carboidratos (ou contar os dois) para perder peso? O que não falta é controvérsia na comunidade médica...

Menu Detox: ajuda extra para secar a barriga!

A gordura é a defesa do organismo ao perceber a presença de alimentos inflamatórios. Portanto, para ter uma barriga mais lisinha, é preciso restringir o consumo deles, dando preferência aos que têm ação contrária:...

Perca até três quilos em uma semana e fique linda para as festas de...

Especialista passa dieta que promove a perda de peso saudável em pouco tempo ...

O Feijão Nosso de Cada Dia!

1) Quantos tipos de feijões existem e qual o melhor para nossa saúde? Há 14 tipos de feijões disponíveis para consumo: Azuki, Branco, Bolinha, Carioca, Fradinho, Jalo, Roxo, Moyashi, Preto, Rajado, Rosinha, Roxinho, Verde e...

5 combinações de ervas que ajudam a emagrecer

Combinar ervas termogênicas, desintoxicantes e diuréticas em um único chá ajuda a emagrecer até 6 kg em um mês ...