21 de agosto de 2018

dieta

Perca 3 kg em apenas 1 semana!

O segredo é simples: corte ao máximo os alimentos industrializados do seu cardápio! Frutas frescas, verduras, legumes, nozes, ovos e frutos do mar são...

Chá de capim-santo com limão combate a ansiedade e acelera a queima de calorias

Meninas: achei a história de Emanuelle maravilhosa! Uma história de superação, de força de vontade e transposição de limites! Realmente é um grande incentivo para nossas vidas! Vejam:"Ganhei um corpo novinho em 10 meses",...

Sucos desintoxicantes para desinchar!

Muitas vezes ficamos com alguns quilinhos extras devido a retenção de líquidos por vários motivos! No verão esse problema tende a se agravar ainda mais e nós, mulheres, não sabemos o que fazer para...

Dieta detox limpa o organismo e enxuga 3 kg em 15 dias

Além de favorecer a saúde, a Dieta detox acelera o metabolismo e reduz o inchaçoA dieta detox, também conhecida como dieta desintoxicante, faz uma faxina geral no organismo, eliminando toxinas e quilos extras. Todos...

Pacotes de Smoothies: Aprenda a Preparar!

INSTAGRAM: @derepentetrintei Você já ouviu falar sobre os “Smoothies”?  Smoothie (macio em inglês) é uma deliciosa bebida que pode ser preparada com frutas, verduras, iogurtes, leites… É uma boa alternativa para quem quer ter uma...

Emagreça com Chia!

Tá um tal de CHIA para cá, CHIA para lá e muita gente ainda não conhece esta super semente! A CHIA é a semente da planta Salvia hispanica (mesma família da hortelã), sendo originária...

Smoothie: alimento delicioso e nutritivo!

Você já ouviu falar sobre os "Smoothies"?  Smoothie (macio em inglês) é uma deliciosa bebida que pode ser preparada com frutas, verduras, iogurtes, leites... É uma boa alternativa para quem quer ter uma alimentação...

Água Rebite: você conhece?

Olá pessoal! As temperaturas estão altas e nós sabemos que devemos hidratar o corpo muito bem, certo? E a melhor forma de fazermos isso é ingerindo bastante água! Além de manter o corpo funcionando a...

Festa Junina light!

Pule a fogueira....e também as calorias! Junho chegou e logo vem a vontade de participar da festa junina do bairro ou aquela em que a família irá preparar, não é verdade? Difícil resistir a...

Se você faz dieta e não emagrece… leia isso!

Se você está na luta contra a balança (como a maioria das mulheres) e o ponteiro da balança permanece imóvel... mesmo fazendo a dieta corretamente, executando exercícios com disciplina, ouça essa: o problema pode...