23 de junho de 2017

dieta

Projeto Trintei: A Dieta!

Olá balzacas! Estou mega feliz com a grande repercussão que o #projetotrintei tem dado simplesmente pelo fato de que ele irá beneficiar não somente a mim, mas certamente a muitas mulheres que como eu estão...

Projeto Trintei: A Minha Melhor Versão!

Olá balzacas! É com muita alegria que estou "desempacotando" mais um sonho, quebrando alguns paradigmas e seguindo em frente! Quando eu comecei a escrever o blog a fase era super difícil: depressão pós-parto e excesso...

14 Dicas Para Acelerar Seu Metabolismo Já!

Olá meninas! Quanta dificuldade para nós, mulheres, colocarmos nosso metabolismo para funcionar a todo vapor, principalmente após os 30, certo? São tantos os fatores que remam contra a nossa natureza, que muitas vezes achamos que...

Smoothie Para Luminosidade da Pele

Olá balzacas! Continuando nosso assunto sobre "beleza de dentro pra fora", ontem eu falei aqui no blog sobre alguns nutrientes que podem fazer verdadeiros "milagres" não apenas pela saúde, mas também pela beleza da pele!...

Nutrientes para a Pele Perfeita!

Olá balzacas! Estou sempre falando sobre cremes potentes, tônicos, tratamentos estéticos do momento, mas não posso deixar de mencionar para vocês sobre alguns nutrientes poderosos para a saúde e beleza da pele que você pode...

Dicas para Emagrecer no Inverno

O Inverno pode ser o seu aliado para emagrecer, isto porque, nessa época do ano seu corpo precisa de mais energia para se aquecer. Assim se você comer o mesmo número de calorias no...

SOPA NO INVERNO: CONSUMA SEM ENGORDAR!

O inverno, oficialmente, chegou, e com ele a vontade de consumir refeições mais quentes que garantam um corpo mais aquecido. Um jeito eficaz de se fazer isso é substituir uma refeição do dia por...

Recipientes Saudáveis: Iogurte com Aveia

Olá pessoal! Dia desses eu postei uma foto no Instagram do blog @derepentetrintei mostrando uma geladeira super saudável e cheia de recipientes saudáveis lindos e prontos para serem consumidos! Eu prometi que iria ensinar receitas...

Dicas preciosas para secar barriga!

Muitas mulheres que fazem dieta se confundem ou não têm conhecimento desse fator: devo contar calorias ou contar carboidratos (ou contar os dois) para perder peso? O que não falta é controvérsia na comunidade médica...

Lanche de Aveia Delicioso e Prático!

Na busca constante por um estilo de vida saudável e, ao mesmo tempo prático, hoje trago mais uma dica que acredito que possa ajudar muitas mulheres aqui no blog! É possível deixar o café...