27 de julho de 2017

dieta

Projeto Trintei: A Dieta!

Olá balzacas! Estou mega feliz com a grande repercussão que o #projetotrintei tem dado simplesmente pelo fato de que ele irá beneficiar não somente a mim, mas certamente a muitas mulheres que como eu estão...

Projeto Trintei: A Minha Melhor Versão!

Olá balzacas! É com muita alegria que estou "desempacotando" mais um sonho, quebrando alguns paradigmas e seguindo em frente! Quando eu comecei a escrever o blog a fase era super difícil: depressão pós-parto e excesso...

14 Dicas Para Acelerar Seu Metabolismo Já!

Olá meninas! Quanta dificuldade para nós, mulheres, colocarmos nosso metabolismo para funcionar a todo vapor, principalmente após os 30, certo? São tantos os fatores que remam contra a nossa natureza, que muitas vezes achamos que...

Dicas para Emagrecer no Inverno

O Inverno pode ser o seu aliado para emagrecer, isto porque, nessa época do ano seu corpo precisa de mais energia para se aquecer. Assim se você comer o mesmo número de calorias no...

SOPA NO INVERNO: CONSUMA SEM ENGORDAR!

O inverno, oficialmente, chegou, e com ele a vontade de consumir refeições mais quentes que garantam um corpo mais aquecido. Um jeito eficaz de se fazer isso é substituir uma refeição do dia por...

Recipientes Saudáveis: Iogurte com Aveia

Olá pessoal! Dia desses eu postei uma foto no Instagram do blog @derepentetrintei mostrando uma geladeira super saudável e cheia de recipientes saudáveis lindos e prontos para serem consumidos! Eu prometi que iria ensinar receitas...

Dicas preciosas para secar barriga!

Muitas mulheres que fazem dieta se confundem ou não têm conhecimento desse fator: devo contar calorias ou contar carboidratos (ou contar os dois) para perder peso? O que não falta é controvérsia na comunidade médica...

Lanche de Aveia Delicioso e Prático!

Na busca constante por um estilo de vida saudável e, ao mesmo tempo prático, hoje trago mais uma dica que acredito que possa ajudar muitas mulheres aqui no blog! É possível deixar o café...

Festa Junina light!

Pule a fogueira....e também as calorias! Junho chegou e logo vem a vontade de participar da festa junina do bairro ou aquela em que a família irá preparar, não é verdade? Difícil resistir a...

Smoothie: alimento delicioso e nutritivo!

Você já ouviu falar sobre os "Smoothies"?  Smoothie (macio em inglês) é uma deliciosa bebida que pode ser preparada com frutas, verduras, iogurtes, leites... É uma boa alternativa para quem quer ter uma alimentação...