24 de setembro de 2018

Saúde

Barriga saliente, celulite e queda de cabelo: combatendo com alimentação!

Confesso que sempre fui uma pessoa bastante impulsiva e nunca tive paciência para fazer dietas que me trouxessem resultados a longo prazo, mas a frustração de ver todos os meus esforços de perda de...

Perca até três quilos em uma semana e fique linda para as festas de...

Especialista passa dieta que promove a perda de peso saudável em pouco tempo ...

Painço: grão é a nova aposta para emagrecer

Composto de grãos e cereais apresenta nutrientes que combatem o câncer, diminuem a pressão arterial, o risco de infarto e ajudam a emagrecer. Oba!Utilizado na alimentação de pássaros, o painço é um...

Desintoxicando o corpo para perder peso com eficiência!

Utilize alimentos com poder anti-inflamatório para que seu corpo seja desintoxicado!Ao iniciarmos uma dieta, esperamos resultados mais rápido, exatamente por causa de mudanças bruscas que fazemos ao introduzirmos alimentos saudáveis e cortamos os gorduros,...

Dicas preciosas para secar barriga!

Muitas mulheres que fazem dieta se confundem ou não têm conhecimento desse fator: devo contar calorias ou contar carboidratos (ou contar os dois) para perder peso? O que não falta é controvérsia na comunidade médica...

Saúde mental da mulher: principais inimigos são fatores psicossociais

A luta feminina pela verdadeira felicidade ainda está longe do seu final. Vários fatores corroboram o meu ponto de vista. A mulher acaba tendo múltiplos papéis sobrecarregados e cobranças sociais e familiares, com conflitos...

05 Dicas Para Bombar seu Metabolismo!

Olá Gentchen! Vamos começar o dia com força total, e nada melhor do que cinco dicas preciosas para você dar aquele "up" no seu metabolismo e, de que quebra, obter mais energia e disposição para...

Chia: semente que ajuda eliminar gordura!

O sucesso da linhaça como aliada na perda de peso parecia insuperável. Mas a chia apareceu com proporções maiores de ômega 3 e fibras, além de uma boa dose de proteínas! Esses três nutrientes...

10 dicas acelerar o metabolismo lento após os 30

Muitas mulheres se preocupam com os quilos a mais que porventura conquistaram, e que não são mais facilmente perdidos como na adolescência, devido ao metabolismo que agora está lento. Sabe-se que algumas mulheres também sofrem para...

Benefícios da alcachofra

Saiba mais sobre a flor que apresenta propriedades diuréticas, ajuda a emagrecer e traz benefícios ao fígadoFoto: ThinkstockA alcachofra, planta hortense cuja volumosa inflorescência fornece, antes de se abrir, um receptáculo...