27 de julho de 2017

Saúde

05 truques para eliminar o inchaço!

Todas as vezes quando pensamos em "afinar a silhueta", a primeira coisa que nos vem a mente é começarmos uma dieta, certo? Mas o que muitas mulheres não se dão conta é de que...

Sabia que sua personalidade interfere no seu peso?

Conheça-se melhor e perca peso de forma mais eficiente! Assim, você pode mudar hábitos e se alimentar de uma forma mais eficiente para emagrecer! Para quem luta contra a balança incansavelmente e não consegue grandes...

5 combinações de ervas que ajudam a emagrecer

Combinar ervas termogênicas, desintoxicantes e diuréticas em um único chá ajuda a emagrecer até 6 kg em um mês ...

Alimento Campeão Na Perda de Peso!

Enquanto nós ouvimos falar de 1.000 dietas diferentes todos os dias, pelo menos 01 informação está comprovada: ingerir fibras talvez seja a maneira mais saudável e eficiente para se livrar dos quilos extras!  Um...

Atividades Físicas contra TPM!

Que tal melhorar os sintomas da TPM? Com a prática regular de atividades físicas é possível! Durante a tensão pré-menstrual há perda da capacidade de concentração e a fadiga muscular e nervosa aparecem de forma...

Barriga saliente, celulite e queda de cabelo: combatendo com alimentação!

Confesso que sempre fui uma pessoa bastante impulsiva e nunca tive paciência para fazer dietas que me trouxessem resultados a longo prazo, mas a frustração de ver todos os meus esforços de perda de...

Chia: semente que ajuda eliminar gordura!

O sucesso da linhaça como aliada na perda de peso parecia insuperável. Mas a chia apareceu com proporções maiores de ômega 3 e fibras, além de uma boa dose de proteínas! Esses três nutrientes...

Dieta Dukan: o cardápio que secou a princesa Kate

Sucesso na Europa, a Dieta Dukan promete emagrecer rápido e acabar com o efeito ioiô. Se isso é pouco, inspire-se nas curvas enxutas de Kate Middleton e Jennifer Lopez. O cardápio francês está por...

De Flácida a Flat: a Barriga!

Pois então meninas... chega desse papo de que a barriga é a companheira inseparável de nós, mulheres, especialmente após os 30, com o agravante da maternidade. Digo: barriga flácida! Queremos e merecemos: BARRIGA FLAT!...

Suco Detox: aprenda a preparar!

OBSERVAÇÃO: SEMPRE QUE VC DESEJAR ORIENTAÇÃO PARA O #PROJETOTRINTEI, POR FAVOR DIGITE NA CAIXA DE BUSCAS AO LADO projeto trintei  Meninas,   Continuando nosso papo sobre o #PROJETOTRINTEI... (por favor nos siga pelo instagram: @derepentetrintei) estou na...